Vanilyayla aranı iyi tut. Neden mi?
Verdiği aromayı çok seviyoruz. Yapılan son araştırmalarda, saf vanilya tohumundan elde edilen sıvının zengin bir antioksidan kaynağı olduğu ve kolesterolü düşürdüğü kanıtlandı. Yatıştırıcı etkisi olduğuna inanılan vanilya düzenli tüketildiğinde, sedef hastalığına sebep olan enflamasyon üzerinde olumlu etki gösteriyor. Son olarak geceleri rahat bir uyku çekmek için sıcak badem sütü veya papatya çayının içine birkaç damla vanilya özütü damlatmayı deneyebilirsin.