Spor aksesuarları, gelişen teknolojiye ayak uyduruyor. Koşarken ya da egzersiz yaparken vücudumuzu koruyan bu aksesuarlar; artık pek çok alanda yanımızda. Bizimle aynı dilden konuşan ve yönümüzü tayin etmeye yardımcı olan cihazları tanımaya hazır mısın?
Aplikasyonlar
Akıllı telefonların marifetleri bitmiyor. Farklı cihazlardan gelen verileri görüntülemeye ve başka kanallara veri aktarımına olanak sağlayan bu vazgeçilmez aksesuarlar sayesinde koşu deneyimlerimiz güzelleşiyor. AppStore veya Google Play’den indirebileceğin koşu uygulamaları; boy, kilo ve diğer kişisel bilgileri belirttikten sonra atılan her adımın vücudu nasıl etkilediğini göstermeyi amaçlıyor. GPS üzerinden hareketleri izleyen bu uygulamalar ile koşu rotası, koşulan süre, kat edilen yol, koşu temposu ve yakılan kalori gibi bilgilere erişmek mümkün. Giyilebilir teknoloji ürünleriyle de eşleştirilebilen bu aplikasyonlardan ‘Map My Walk’, ‘Walkmeter GPS Pedometer’ ve ‘Argus’ ön plana çıkıyor.
Akıllı Saat ve Bileklikler
Normal bir saat gibi kola takılabilen bu cihazlar, sahip olduğu bazı özellikler ve şekilleri itibarı ile farklı özelliklere sahip. Adımsayar, nabız ve uyku verimliği ölçme, yakılan kalorileri gösterme gibi özellikleri barındıran ve telefondan gelen bildirimleri görüntülemeyi sağlayan cihazlar ile spor esnasında cep telefonuna bakmaya da gerek kalmıyor. Koşucu stilini tamamlayan akıllı saatlerde ‘Apple Watch 2’, ‘Samsung Gear S3 Frontier’ ve ‘Pebble 2 Heart Rate’ gibi markalar ön plana çıkıyor. Akıllı bilekliklerde ise tercihini ‘Misfit Shine 2’ ya da ‘Sony Smartband Talk’ tan yana yapabilirsin.
Müziksiz Koşu Olmaz
Koşu sırasında tempo oluşturması ve ortamdan soyutlanmaya imkan tanıması, müziği koşucu için vazgeçilmez kılıyor. Son uygulamalar ile müziği telefona indirme derdi de sona erdi. Ayda belirli bir ücret ödeyerek sahip olunabilecek servisler ile binlerce şarkıyı istenilen zamanda ve mekanda dinlemek mümkün. Ayrıca önceden kaydedilen şarkıları da internet bağlantısına ihtiyaç duymadan da kullanabiliyorsun. Koşu playlist’ini oluştururken, ‘Spotify’, ‘Apple Music’ ve ‘Deezer’ gibi uygulamalardan faydalanabilirsin.
Koşu playlist’inde bu şarkılara da yer verebilirsin:
1- Hailee Steinfeld, Alesso – Let Me Go
2- Dua Lipa – New Rules
3- Bruno Mars – Finesse (Remix)
4- The Spencer Lee Band – The Wolf
5- The Decemberists – Severed
6- Demi Lovato – Sorry Not Sorry
7- Macklemore feat. Kesha – Good Old Days
8- Camila Cabello – Havana
9- Liam Payne, Rita Ora – For You
10- Selena Gomez, Marshmello – Wolves
Kaynak: http://www.womenshealth.com.tr/spor-aksesuarlari-ile-aran-nasil/