Renk tonları ve rahatlatıcı sesler, sağlığın ve güzelliğin yeniden kazanılmasına yardımcı olabiliyor.
Renk ile duygusal durumumuz arasında güçlü bir bağlantı vardır. Bu bağlantıları günlük hayatımızda farkında olmadan kullanırız. Bir insana baktığımızda “Çok karanlık görünüyor” veya “Hayata pembe gözlüklerle mi bakıyorsun?” gibi kalıplar kullanırız. Bazılarımız parlak umutlara uyum sağlarken, diğerleri hayatının renksiz varoluşundan şikâyet ediyor.
Müziğin manevi dünyamız üzerindeki etkisini tahmin etmek çok da zor sayılmaz. Ses ve ışık dalga tabiatına sahiptir. Eski bir Çin enerji teorisinde, “Bedenimiz, yaşam tarzımızdan ötürü az ya da çok üzgün olan karmaşık bir araçtır ancak özel bir ses veya ışık dalgasının etkisi altındayken öz düzenleme yeteneğini gösterir. Vücudumuza yayılan titreşimler, uyuyan duyguları harekete geçirir. Bununla birlikte, seslere ve renklere duyarlılık çok bireyseldir,” Sonuç olarak; kendimize, bedenimize ve duygularımıza daha fazla dikkat etmemiz önerilir.