Cinsel sağlığınız için yapabileceğiniz en önemli şeyler arasında mastürbasyoın da var.
Dr. Nina Brochmann, mastürbasyon yapmanın faydaları konusunda bilgilendirmelerde bulundu. Doktora göre mastürbasyon, çoğu cinsel sorunu çözmede birebir. Mastürbasyon yapmak, uykuya dalmanızı kolaylaştırmasının yanı sıra ruh hâlinizi de olumlu bir şekilde etkiliyor. Ayrıca mastürbasyon yapan insanların daha iyi bir beden algısına sahip olduğunu söyleyen Dr. Nina Brochmann, vücudunuzu keşfetmenin önemine değiniyor.Mastürbasyonun 3 faydası!
İşte mastürbasyonun sağlığınız için faydaları:
- Kadınların regl sancılarıyla başa çıkmasını kolaylaştırır.
- Genital enfeksiyonları önler.
- Seksin süresini uzatır.
- Endometriozis ve idrar yolları enfeksiyonlarını önler.
- Libidonuzu yükseltir.
- Pelvik kaslarınızı güçlendirir.