Yürüyüş, nefes egzersizi, masaj… Zaman zaman gözümüzde büyütsek de aslında hepsi gün içinde rahatça yapabileceğimiz basit uygulamalar. Bu egzersizleri yaparak enerjimizi açığa çıkarabilir ve rahatlayabiliriz. Haydi, herkes işinin başına!
İşyerinde Rahatlamak İçin Beş Egzersiz