Sağlıklı yaşam hedeflerinden biri de genlerine iyi bakmak olsun. Şimdi anlatacaklarımızı uyguladığında sonraki nesiller sana teşekkür edecek.
Bugüne kadar bunları yapmamış olabilirsin ancak bugünden sonra bir şeyler değişmeli. Kendine iyi bakmak için yapabileceklerin çok sayıda, ilk adımı at ve süper genlere merhaba de!
Yazının devamı womenshealth.com.tr adresimizde.