American Dental Association gargara konusunda ısrarcı değil. Ama ağzınızı sağlıklı yapacağına şüphe yok. O yüzden biz tavsiye ediyoruz. Ağzı çalkalamak diş fırçası ve diş ipinin ulaşamadığı yerlere ulaşabilir ve bakterileri dışarı atabilir.
Minneapolis’te görev alan diş hekimi Bryan Laskin, alkol içeren gargaraların ağızdaki kötü koku, plak, diş çürüğü ve diş eti hastalıklarına yol açan bakterilerle savaşabileceğini söylüyor. 30 ila 60 saniye ağzınızı çalkalayın, boğazınızı da temizlemek için gargara yapın ve tükürün. Ilık ve tuzlu su, bakterileri
kontrol etmek için ağzın pH dengesini koruyor.
Kaynak: https://www.menshealth.com.tr/gargara-yapmak-sart-mi/