Ofiste kazınan mideler için çikolatanın yerine geçecek en sağlıklı ve protein yüklü 10 atıştırmalık.
Penn State Üniversitesi’nde yapılan yeni bir bilimsel çalışma, bademde bulunan sağlıklı yağların kalp rahatsızlıkları ile kötü kolesterol seviyelerini azalttığını iddia ediyor. Haberi duydunuz, trans yağ, şeker ve kaloriyle yüklü ofis çekmecesini bir an evvel kuruyemişler ve sağlıklı atıştırmalıklarla doldursanız iyi olur. Özellikle ağzına bir şey atmadan duramayan tiplerdenseniz, ofise gelen her doğum günü pastasına sulanmanıza da gerek kalmaz. Az yağlı, çok proteinli sağlık dostu atıştırmalıklar karnınızı tok tutarak pastanın çekimine kapılmanıza engel olur. Bu konuda ilhama ihtiyacınız vardır diyerek size 10 sağlıklı atıştırmalıktan oluşan kısa bir liste hazırladık. Çekmeceyi suçluluk hissetmeden açabilirsiniz.
Kaynak: https://www.menshealth.com.tr/ofiste-protein-atistir/1/