İdil Yazar’dan Spor Sonrası İçin Etli Nefis Sandviç Tarifi.
Pişirme Süresi: 20 dakika
Kaç Kişilik: 1 kişilik
Herkese merhaba! Yine, çok pratik ve lezzetli bir tarif ile karşınızdayım. Birlikte, kaşar peynirli ve sebzeli etli
sandviç yapacağız.
Lezzetli bonfile dilimlerini soğan, biber, hardal ve nefis bir kaşar peyniri kombinasyonu ile buluşturan ve ardından sandviç ekmeğinin arasına girerek hem doyurucu hem de lezzetli bir spor sonrası öğünü olarak karşımıza çıkan etli nefis sandviç, pratik hazırlanışı ile de oldukça cezbedici.
Spordan çıkıp eve geldiğinizde, yemek hazırlamak için fazla uğraşmak istemiyorsanız ve aynı anda hem doyurucu hem de besleyici bir öğün seçeneği arıyorsanız, içinde bol malzemesi ile bu sağlıklı etli
sandviç tarifini deneyebilirsiniz.
Çay içmenin faydaları
Hadi gelin, sözü daha fazla uzatmayalım ve ihtiyacınız olan malzemelere göz atarak başlayalım…
Malzemeler
· 150 gram bonfile dilimleri,
· 1 adet piyazlık doğranmış soğan,
· 2 çorba kaşığı zeytinyağı,
· 1 adet ince doğranmış biber,
· 2 dilim çavdar ekmeği (Uno’nun karabuğdaylı ekmeğini de tercih edebilirsiniz),
· 2 çay kaşığı hardal
· 2 ince dilim kaşar peyniri
Çayı sütlü içmek doğru mu?
Nasıl Hazırlanır?
· Tavayı ocağa alın ve zeytinyağını tavaya alıp yağı ısıtın.
· Piyazlık doğranmış soğanları zeytinyağının içerisine alın ve soğanlar güzelce renk alana kadar soteleyin.
· Ardından bonfile dilimlerini ilave edin ve biraz da tuz serpip 5 dakika daha sotelemeye devam edin.
· Biberi ekleyin ve birkaç dakika daha soteleyin.
· Etler yumuşayınca kaşar peynirlerini üzerine bırakın ve tavanın altını kapatın.
· Sandviç ekmeği dilimlerini servis tabağına alın.
· Bir kaşık yardımıyla bir tanesine hardal sürün.
· Kaşar peynirini bozmadan malzemeleri
sandviç ekmeğinin üzerine alın.
· Sandviçin kapağını kapatın ve servis edin.
· Afiyet olsun.
Kaynak:
https://idilyazar.com/tarifler/etli-nefis-sandvic-tarifi
