Yeni nesil sağlık kuruluşları genlerinizi analiz ederek size özel beslenme planları sunmaya başladı.
Ancak yapılan son araştırmalar sizin de genleriniz üzerinde söz sahibi olabileceğinizi gösteriyor. Küçük bir hile için kahvaltınızı bahçede yapın. 20 dakika sabahın erken ışıklarına maruz kalmak, yağ kaybıyla ilişkilendirilen genleri “devreye sokuyor.”