Yulaf dolu kâselere ara verin. Akıllıca, besleyici bir öğün için ihtiyacınız olan sandeviçleri hazırlayın.
Sporcu beslenmesi konusunda kafası karışık olanları aydınlatmak bizim görevimiz. En güncel
sporcu yemekleri, tarifler için bizi takip etmeye devam edin.
IZGARA TAVUK WRAP İÇİN MALZEMELER
1/ Tam Buğdaylı Lavaş
2/ Izgara tavuk göğüs eti dilimleri
3/ Cherry domates, dilimlenmiş
4/ Marul
5/ Maydanoz
6/ Izgara kabak, uzun ince dilimlenmiş
7/ Düşük sodyumlu soya sosu
8/ Karabiber ve tuz
IZGARA TAVUK WRAP YAPILIŞI
Tam buğdaylı lavaşın içine ızgara yaptığınız tavuk göğüs eti ile kabak dilimlerini, marul, maydanoz vb. yeşillikleri ve domatesi ekleyin. Tuz, karabiber ve soya sosuyla tatlandırın. Yüksek proteinli doyurucu bir öğle veya akşam yemeği için hızlı bir çözüm buldunuz bile!
