İlerleyen yaşına rağmen çok genç görünmesiyle ünlü olan 44 yaşındaki Abigail O’Neill, yıllara meydan okuyan vücudunu 12 dakikalık mucize duş ile koruyor.
Avustralyalı model Abigail O’Neill‘i kusursuz kılan özellikler, parlak ten, kırışıksız cilt ve sıkı bir vücut.
En fit kadınlar galerisi için tıklayınız!
Sosyal medyada bir hayli takipçisi olan ünlü model, sık sık takipçilerine gençlik sırları veriyor.
Abigail, ”genlerimin bir etkisi olduğu aşikar ancak güzelliğimi korumada uyguladığım bir rutinin etkisi var. Bu rutin de 12 dakikalık duştan ibaret” diyor.
44 yaşındaki model, yüzünde kırışmayı engelleyen, vücudunu sıkı tutan ve zihinsel gerginliği azaltan duş ile ilgili şunları söylüyor:
”Bunu her gün ya da haftada en az bir kez yapmaya çalışıyorum. Sadece 12 dakikamı alan bu duşta temel rutin: 3 dakika sıcak, 30 saniye soğuk su ile duş almak. Ve bunu arka arkaya 3 kez tekrarlamak. Nerede olursam olayım en soğuk ülkede bile bu rutini uyguluyorum. Su ne kadar soğuk olursa olsun bu benim yıllardır uyguladığım bir yöntem. Neredeyse bunu 30 yıldır yapıyorum ve genç görünmekte şüphesiz ki etkisi var.”
Ünlü modelin güzellik sırrının başka bir parçası ise vücut ovma. Haftada 3 kez vücuduna peeling yaptığını söylüyor. Peelingin ardından vücudunu uçucu bir yağ ya da soğuk presslenmiş organik bir yağ ile nemlendirdiğini aktaran Abigail, tüm bunların yanında sağlıklı beslenmeyi ve sporu da ihmal etmiyor.
