42 yaşındaki dört çocuk annesi ve iş kadınıVictoria Beckham, cilt problemleri yaşadığını ve dermatologunun önerisi üzerine her gün somon yiyerek düzeldiğini anlattı. Günde üç öğün somon yiyen Beckham’dan sonra somonun yararlarını mercek altına aldık.
Cildinizin ihtiyacı olan bu besinin diğer faydalarına göz atın:
Taşıdığı renk pigmentlerinin cilt sağlığı açısından önemi kanıtlanmıştır. Kurumaya, lekelenmelere ve aknelere karşı cildinizi güzelleştiriyor.
Barındırdığı D vitamini sebebiyle somon ve uskumru gibi yağlı balıkları tüketen kadınların meme kanserine yakalanma risklerinin çok daha düşük olduğunu göstermiştir.
Diyet yapanlarda içerdiği yüksek protein oranı ve düşük yağ oranı kilo vermeyi kolaylaştırıyor.
Saç dökülmesini engelliyor.
Beyin fonksiyonlarını düzenliyor, hafızayı kuvvetlendiriyor.
Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlıyor.
Daha fazlası için instyle.com.tr‘ye tıklayın.